Há um tempo atrás, tive complicações na minha saúde, e fui diagnosticada como alérgica de uma imensa lista de componentes tanto químicos como naturais também.

Cheguei em um limite muito delicado da vida onde até uma fruta me levava à reações indesejadas, chegando a ter 3 choques anafiláticos em um espaço curto de tempo.

Esta experiência com a fragilidade que é o nosso corpo, me mostrou o quanto somos responsáveis por tudo à nossa volta e principalmente dentro de nós.

Nosso corpo é o nosso templo!

Foi ai que decide realmente tomar a decisão mais sábia e sensata, que era cuidar mais de mim.

Perceber o quanto a fragilidade me fazia forte naqueles momentos de falta de ar, de impotência diante de uma reação alérgica do meu corpo e tentar entender o que estava acontecendo.

Não poder mais tomar um comprimido para uma dor, ou resfriado me deixou em pânico e as respostas começaram a chegar de diversas maneiras e sinais.

A Yoga e meditação me ajudaram e ajudam até hoje nos momentos críticos, onde o ar parece não chegar e a ansiedade invade meu coração é a respiração calma, serena e a voz interior (alma) que nutri e estabiliza meu corpo,uma dor também consigo acalmar e suportar com os chás naturais e o inspira, expira e não pira (rs).

E assim está sendo meus novos dias, uma alimentação saudável, muita calma, cuidados especiais e com muito carinho neste corpo que só depois de um grande susto, percebi o quanto eu sou importante pra mim mesma, e o quanto quero e preciso preservar e cuidar da minha VIDA!

O Livro A ARTE DE SE DESCOBRIR surgiu desta necessidade de passar informações sobre todas aquelas questões que ficam dentro da gente pedindo por dias mais calmos, das dificuldades, dores, alegrias, realizações, expectativas que todos nos temos em nossos  dias às vezes solitários ou não, mas que precisam ser explorados, vivenciados, restaurados e reconectados.

Marta Rentes